메르스예방법 안하는것 보단 낫다

중동호흡기 증후군 메르스 예방법

나라 대대적으로 공포의 대상인 메르스

중동호흡기 증후군의 일종으로 치사율이 높고

문제되는점은 아직 백신이 없다는거....ㅠㅠ

그리고 호흡기로 감염이 될수도 있기 때문에

항상 조심 또 조심 청결을 유지하고

면역력을 키우는게 중요할것 같아요!!

기본적으로 몸살감기나 독감처럼 고열과 기침

호흡기에 이상이 오게되는데요,

그 이후에 지속적으로 나타난다고 하니 처음부터

예방을 잘해야하는것 같아요,

정부에서는 낙타와의 접촉을 피하라는데

제가 쿵쿵따레벨이 45인데, 하면서 낙타라느 단어를

써본적도 없는것 같아요 ㅋㅋ

무튼 이와같은 증상이 보인다면 감기처럼 가볍게

생각하여 병원을 찾지 않는일이 없도록 해야합니다.

메르스 예방법이라고 하는데요!!

가장 중요한건 당연히 손씻기 이지여!!

그리고 사람이 많은곳에서는 효과가 있던 없던

마스크를 착용하고 입벌리는걸 자제해야 합니다.

그리고 무엇보다도 중요한건 제가볼땐 꾸준한 운동이에요,

운동을 시작하고, 물을 많이마시고 한뒤로 잔병치레가

사라졌다는 사례도 많고 저도 실제로 그랬거든요

허구언날 약달고 살던 제가 운동하고 물먹기를

많이하다보니까 어느순간 감기란걸 잊게 된것 같아요!!

물을 꾸준히 마시고, 적당히 운동으로

신진대사를 활발히 하여 그 어떤 바이러스에도

무너지지 않는 면역을 키워보도록 하자구요!!

그리고 어쩔수없이 접촉이나 노출이될수있기에

올바른 손씻는 방법을 보여드릴게요

물만 쓱 건지지말고 손가락 구석구석

손등과 손바닥까지 꼼꼼히 씻어서

우리모두 무사히 이겨내자구요 !!